Tags "yoga cho người mới bắt đầu"
Tập Yoga Đốt Bao Nhiêu Calo?
12 giờ
Tập yoga đốt bao nhiêu calo? Mỗi giờ tập yoga có thể đốt cháy từ 180-600 calo tùy thuộc vào...
Khám Phá Backbend Yoga: Hành Trình Uốn Dẻo Cơ Thể và Tâm Trí
1 ngày
Khám phá backbend yoga, hành trình uốn dẻo cơ thể và tâm trí. Tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai,...
Khám Phá Bí Ẩn Về Rắn Hổ Mang Yoga
2 ngày
Khám phá rắn hổ mang yoga (Bhujangasana), tư thế yoga tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cột sống...
Yoga Trị Liệu: Hướng Dẫn Toàn Diện Cho Người Mới Bắt Đầu
2 ngày
Khám phá yoga trị liệu, phương pháp nhẹ nhàng kết hợp tư thế yoga, thở và thiền định. Cải thiện...
Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời của Chair Yoga
4 ngày
Cải thiện sức khỏe và tinh thần với chair yoga, phương pháp tập luyện nhẹ nhàng phù hợp với mọi...
Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời Của Strap Yoga
4 ngày
Khám phá lợi ích của strap yoga, phương pháp tập luyện hỗ trợ tuyệt vời cho mọi trình độ. Dây...
Khám Phá Lợi Ích Kỳ Diệu của Yoga (Yoga Benefits)
5 ngày
Khám phá lợi ích kỳ diệu của yoga (yoga benefits) cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Từ giảm...
Tập Yoga Bao Lâu Thì Giảm Mỡ Bụng?
6 ngày
Tập yoga bao lâu thì giảm mỡ bụng? Không có câu trả lời cố định, hiệu quả phụ thuộc vào...
Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời của Tập Yoga Dây
6 ngày
Khám phá lợi ích tuyệt vời của tập yoga dây (yoga bay) cho sức khỏe và tinh thần. Tăng cường...
Thảm Yoga Tiếng Anh là Gì? Khám Phá Từ Vựng Yoga Tiếng Anh
6 ngày
"Thảm yoga tiếng Anh" là gì? Tìm hiểu từ vựng tiếng Anh về yoga, từ "yoga mat" đến các loại...
Đăng ký nhận tin tức của chúng tôi tại đây
Nhập email của bạn tại đây để nhận tin tức mới nhất của chúng tôi