Tags "các loại hình yoga"
Tập Yoga Có Giảm Cân Không? Sự Thật Bạn Cần Biết
6 giờ
Tập yoga có giảm cân không? Câu trả lời phụ thuộc vào loại hình yoga, cường độ và chế độ...
Khám Phá Công Dụng Tập Yoga Đa Dạng Cho Sức Khỏe
8 giờ
Khám phá công dụng tập yoga đa dạng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ giảm stress, tăng...
Gentle Yoga là gì? Khám phá Lợi ích và Sự khác biệt
1 ngày
Gentle Yoga là gì? Tìm hiểu về hình thức Yoga nhẹ nhàng, thư giãn này, phù hợp với mọi lứa...
Nhược điểm của Tập Yoga: Những Điều Cần Biết
4 ngày
Tìm hiểu nhược điểm của tập yoga để tập luyện an toàn và hiệu quả. Chấn thương, không phù hợp...
Purna Yoga là gì? Khám phá Lợi ích và Phương pháp Tập luyện
4 ngày
Purna Yoga là gì? Khám phá hệ thống yoga toàn diện kết hợp Hatha, Vinyasa và Raja Yoga cho sự...
Tập Yoga Đốt Bao Nhiêu Calo?
1 tuần
Tập yoga đốt bao nhiêu calo? Mỗi giờ tập yoga có thể đốt cháy từ 180-600 calo tùy thuộc vào...
Đăng ký nhận tin tức của chúng tôi tại đây
Nhập email của bạn tại đây để nhận tin tức mới nhất của chúng tôi